Karate & Selbstverteidigung

Fast täglich wird über tätliche Angriffe gegen Personen berichtet – schützen Sie sich und Ihre Kinder effektiv mit dem Selbstverteidigungssystem „KOSHINKAN“, das Wolfgang Hagge (7. Dan, 8x DM, EM 1985) zusammen mit Hans Wecks (8. Dan, Oberhausen) entwickelt hat. Einfach auszuführende Karate-, Kickboxen, Judo- und Ju Jutsu Techniken, selbstbewusstes Auftreten und altersorientierte
Trainingsmethoden (3-83 Jahre) beinhaltet dieses Sicherheitskonzept. Besonders erfolgreich sind die neuen Kurse „Minikids“ (3-5 Jahre), „Ninjago“ (5-7 Jahre) und „Samurai-Kids“ (7-10 Jahre) aber auch „ältere Semester“ können diese Kampfkünste als Ausgleich und Stressbewältigung im erfolgreichsten Verein (GR Neumünster) Norddeutschlands erlernen. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Budo (asiatische Künste) und erleben Sie neue Energie und Entspannung in kleinen Gruppen mit limitierter Teilnehmerzahl.

Das GRN-Trainerteam freut sich auf Sie!

Selbstverteidigung

Sicherheitstraining

In diesem speziellen Kurs widmen wir uns ausschließlich der praxisbezogenen Selbstverteidigung.
Einfache Techniken und Grundverhaltensweisen helfen hier das Selbstvertrauen aufzubauen. Das entschiedene „Nein“ mit dem richtigen Einsatz der eigenen Stimme ist ein weiterer Bestandteil.

BUDOMOTION– Haltung, Bewegung und Sicherheit

Dass Gesundheit und Sicherheit eng miteinander verbunden sind, ist uns vor allem in der letzten Zeit immer bewusster geworden. Beim Gesundheits und Rehasportverein Neumünster e.V. (GRN) sind diese Inhalte jetzt in dem von allen Kassen anerkannten Kursprogramm „BUDOMOTION“ (§20 SGB-Prävention, Haltung und Bewegung) und dem „Koshinkan-Sicherheitstraining“ zusammengefasst worden.

Die Trainer Stefan Röhl (einzig anerkannter Trainer/ Übungsleiter „Budomotion“ in Schleswig Holstein) und Selbstverteidigungsexperte Wolfgang Hagge (7.Dan World Karate Federation und A-Trainer des Deutschen Karate Verbandes e.V.) garantieren die hohe Qualität des 10 Einheiten umfassenden Programms.

Dieses wurde vom Referent für Sport und Gesundheit des Deutschen Karate Verbandes e. V., Vico Köhler (Thürigen), mit den Inhalten: Anatomie, Psychologie und Bewegungslehre entwickelt und von Wolfgang Hagge mit wichtigen Grundsätzen der Gewaltprävention und Selbstverteidigung ergänzt. Zusätzlich zu der Präventionsförderung nach § 20 SGB durch die Krankenkassen wird „BUDOMOTION“ auch von der Bundesärztekammer und dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) empfohlen.